UESCA Certified
Onwert diambil dari onward—maju terus.
Bukan hanya sekedar nama, tapi juga mantra yang kami pegang dalam setiap perjalanan yang ditempuh. Karena lari bukan hanya tentang kecepatan, tapi juga soal komitmen untuk terus melangkah dan bergerak, tak peduli seberapa jauh atau berat perjalanan itu.
Malang, Indonesia.
Blog
SMART adalah singkatan dari Specific, Measurable, Achievable, Relevant, dan Time-Based. Dengan framework ini, kamu bisa merancang goals yang lebih jelas, realistis, dan memiliki arah yang terukur.
Cerita dibalik "Untitled Ultra" ini adalah untuk benchmark salah satu goal race Ryan tahun ini: Mantra 68 km - 5.000 EG.
Tanpa tujuan motivasi dalam menjalani program latihan bisa berkurang. Di artikel ini, kami membahas mengenai beberapa jenis tujuan yang dapat diaplikasikan untuk seorang pelari.
Saatnya melaju bersama.
Siap memulai langkah baru?